Escrito por akiam

Hola!! Yo pasé mucho tiempo intentándolo y nunca lo lograba, hasta que lo conseguí por primera vez hace casi un año, y ahora me resulta muy sencillo. Yo me ayudo bebiendo agua. Eso sí, hay ciertos alimentos que me cuesta más expulsar (chocolate, yogures..) y trato de evitarlos. Besitos